Il a trop chaud pour dormir

Il est 22 heures et votre bébé, en sueur, n'a toujours pas trouvé le sommeil. La fraîcheur de la nuit se fait attendre. Quelques mesures s'imposent...

Votre tout-petit est visiblement fatigué. Vous l'avez confortablement installé dans son lit, mais, quelques minutes plus tard, ses pleurs vous appellent. Sa nuque est trempée de sueur et il est rouge comme une pivoine. Manifestement gêné par la chaleur, il ne parvient pas à s'endormir.

Qui ça perturbe ?

• Votre enfant. Comme tout le monde, votre bébé a besoin de se sentir à l'aise et détendu pour partir dans les bras de Morphée. Tout ce qui le perturbe peut avoir des répercussions sur son sommeil.
• Vous. Quand un enfant dort mal... ses parents sont épuisés

Il a trop chaud car il est trop couvert

Eté comme hiver, les enfants sont souvent trop couverts. Non, il ne prendra pas froid s'il dort en body !

Ce qu'il faut faire.

• Règle générale dictée par les pédiatres : ajoutez à votre bébé une épaisseur à ce que vous porteriez pour être bien, pas davantage. Vous trouvez l'atmosphère étouffante ? Votre bébé ne portera alors qu'un simple tee-shirt.

Ses vêtements ne sont pas adaptés

L'été, le synthétique freine l'évaporation naturelle de la transpiration. Et les résidus de l'adoucissant que vous utilisez pour ses vêtements peuvent provoquer des réactions cutanées désagréables.

Ce qu'il faut faire.

• En été, les nourrissons ne devraient porter que du coton. Le lavage avec une lessive non agressive est recommandé.
• Faites une croix sur l'odeur de lavande. A la place, séchez ses habits au grand air. Ils sentiront bon !