Il a trop chaud pour dormir (suite)

La chambre est à plus de 27°C !

C'est la température au-delà de laquelle de nombreux nourrissons se sentent mal. Si la pièce n'est pas aérée, votre bébé aura la sensation de manquer d'air.

Ce qu'il faut faire.

• C. Moutarde

  S'il y a une climatisation, pourquoi pas. Mais réglée à la température idéale de 18-20°C.
• Utiliser un ventilateur ? Oui, mais jamais tourné vers votre bébé. S'il transpire, il risque d'attraper froid.
• Pensez surtout à aérer sa chambre. L'air va circuler et, en quelques minutes, donner une impression de fraîcheur.

Il est en hyperthermie

Le thermostat naturel qui permet au corps de rester à température constante n'est pas très performant chez un bébé. Si la température extérieure est forte, celle de votre nourrisson risque également de monter.

Ce qu'il faut faire.

• Donnez-lui un bain autour de 32°C qui le rafraîchira. La température du corps descendra progressivement. Attention cependant à ne pas jouer avec lui. Excité, il croirait que c'est le jour, et vous obtiendrez le résultat inverse.
• Et bien sûr faites-le boire un peu.

Maria Poblete, avec le Dr Valleteau de Mouillac, pédiatre.

© Enfant Magazine

Paroles de maman

« Cet été, nous sommes partis en Corse avec Zoé. Dès notre arrivée, la chaleur l'a perturbée. Pendant la journée, nous la trouvions un peu patraque. La nuit, elle n'arrivait jamais à s'endormir normalement (elle qui a fait ses nuits à 4 mois !). C'était toujours en râlant ou en pleurant. Nous lui avons alors donné un petit bain avant de dormir, et la seconde semaine a été nettement plus agréable que la première.» Géraldine, maman de Zoé, 6 mois.