Les ados et le tabac

Comment parler du tabac à ses enfants ? Et si vous surprenez votre ado en train de fumer, quelle attitude adopter et comment l’aider à arrêter ?

Bien sûr, en tant que parents, vous préféreriez que votre enfant ne commence jamais à fumer. Mais si ce n’est pas le cas, tout espoir n’est pas perdu. Comment aborder la question avec lui, avec elle ? Et comment l’accompagner ?

Tout d’abord, il est important de parler assez tôt du tabac et de ses dangers à ses enfants. Car même s’ils n’y sont pas confrontés dans votre famille, dans leur entourage proche, ils risquent de l’être à un moment donné en fréquentant d’autres jeunes de leur âge qui leur proposeront peut-être de fumer leur première cigarette.

Il est essentiel d’avoir une attitude ouverte et de montrer à vos enfants que ce n’est pas un sujet tabou, qu’ils peuvent en parler librement avec vous, vous poser toutes les questions qu’ils souhaitent et que vous essayerez d’y répondre.

En instaurant le dialogue de façon sereine, il est souvent plus facile de faire passer des messages.

Et un jour, quand votre enfant sera plus âgé, il peut vous arriver de le surprendre avec des amis ou seul en train de fumer. Une attitude qui, selon son âge et vos convictions à ce sujet, pourra bien sûr vous choquer, vous décevoir.

Mais il est là encore important de ne pas rompre le dialogue et d’aborder ensemble la question pour essayer de comprendre les raisons qui l’ont amené à fumer.

Toutefois, ne fléchissez pas pour autant sur vos positions. Maintenez l’interdiction de fumer au sein de votre maison, si tel est le cas. Ce qui limitera ses occasions de le fumer et pourra contribuer à retarder l’instauration de la dépendance.

Aidez-le également à s’informer sur les aides possibles, les moyens d’arrêter de fumer et montrez-lui que vous le soutiendrez dans cette démarche. Vous pouvez aussi lui proposer de prendre un rendez-vous avec votre médecin de famille ou un autre praticien s’il n’est pas à l’aise. Il l’orientera vers les bons interlocuteurs et les différentes méthodes.

Pour aller plus loin, téléchargez le dépliant « Aider les adolescents à ne pas fumer » sur le site Tabac Info Service.

À lire également, notre autre article sur le sujet « En finir avec la cigarette » dans la rubrique Étudiants / Santé-Psycho